Panoramica corso
Descrizione
Questo videocorso di autocoaching offre un'approfondita analisi del pensiero e della formazione della personalità. Attraverso una serie di videoesercizi e lezioni, il corso esplora come i nostri pensieri e emozioni si formano e influenzano la nostra capacità di comunicare efficacemente. Gli studenti impareranno a riconoscere e analizzare le dinamiche del loro dialogo interiore, utilizzando tecniche di PNL, mindfulness e meditazione. Il corso include anche elementi di drammatizzazione per aiutare gli studenti a esplorare e comprendere meglio i loro processi mentali interni. Con una durata totale di cinque ore, il corso è progettato per fornire strumenti pratici e teorici per migliorare la consapevolezza di sé e la comunicazione.
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Cosa apprenderai
Partecipando a questo corso di autocoaching, gli studenti acquisiranno una maggiore consapevolezza del proprio mondo interiore e delle dinamiche di decisione. Impareranno tecniche di ascolto attivo e svilupperanno empatia attraverso l'uso di PNL e tecniche per superare i pregiudizi. Il corso offre anche una solida introduzione alla mindfulness e alla meditazione, fornendo gli strumenti per una maggiore consapevolezza e accettazione della propria personalità. Infine, gli studenti saranno in grado di applicare questa nuova consapevolezza per migliorare la comunicazione con gli altri, rendendo le interazioni più significative e efficaci.
In questo corso si parla di:
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