Panoramica corso
Descrizione
Il corso online 'Esercizi pratici per sviluppare l'autostima' è progettato per aiutare gli individui a costruire e mantenere un'immagine positiva di sé. Attraverso una serie di videolezioni, dispense e eserciziari, il corso offre una guida completa per comprendere e migliorare la propria autostima. Gli studenti impareranno a identificare e superare le barriere mentali che impediscono la valorizzazione personale, esplorando tecniche di auto-accettazione, auto-apprezzamento e auto-amore. Il corso è strutturato per facilitare un apprendimento progressivo, con esercizi pratici che permettono di applicare immediatamente i concetti discussi. Ogni lezione è pensata per essere accessibile e applicabile nella vita quotidiana, rendendo il percorso di crescita personale accessibile a tutti.
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GIUGNO25
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Cosa apprenderai
Partecipando al corso 'Esercizi pratici per sviluppare l'autostima', gli studenti acquisiranno una profonda comprensione di cosa significa avere un'autostima sana e come questa può essere coltivata attraverso esercizi pratici. Impareranno a distinguere tra autostima e autoefficacia, a valorizzare il proprio sé senza legarlo strettamente ai risultati ottenuti, e a sviluppare un rapporto più amorevole e rispettoso con se stessi. Il corso fornisce gli strumenti per affrontare l'autocritica, migliorare le relazioni personali e professionali e vivere una vita più soddisfacente e felice. Attraverso lezioni teoriche e attività pratiche, gli studenti saranno guidati in un viaggio di auto-scoperta e miglioramento personale.
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Il docente del corso
Pamela Bravi
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