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Come uscire dalla comfort zone

Corso Come uscire dalla comfort zone

4.6
(7 recensioni)
· studenti: 30
Pubblicato da: Stefano Luciani
su Lezione online
Come uscire dalla comfort zone

Panoramica corso

Piattaforma provider del corsoLezione Online

Modalità del corso Online, on demand

Durata del corso 6 ore

Numero di persone che hanno già seguito questo corso 30 studenti

Certificazione finale Attestato finale

Lingua del corso Lingua: Italiano

Modalità di assistenza Supporto: Email, FAQ

Descrizione

Il corso 'Come uscire dalla comfort zone' esplora il concetto di comfort zone, spiegando come questa possa diventare un ostacolo alla crescita personale e professionale. Attraverso una serie di lezioni video e dispense, il corso offre una panoramica dettagliata sulle dinamiche della comfort zone, includendo le sue varie tipologie e gli effetti psicologici che può avere. Il docente, Stefano Luciani, guida gli studenti attraverso un percorso di autoanalisi e fornisce strategie pratiche per superare le barriere personali e ambientali che impediscono il cambiamento. Il corso si propone di equipaggiare gli studenti con gli strumenti necessari per riconoscere e sfidare le proprie zone di comfort, promuovendo un approccio proattivo verso la crescita e l'adattamento a nuove situazioni.

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Cosa apprenderai

Partecipando al corso 'Come uscire dalla comfort zone', gli studenti impareranno a identificare le proprie zone di comfort e le resistenze associate, sia interne che esterne. Il corso fornisce una comprensione approfondita delle dinamiche psicologiche che legano un individuo alla sua zona di comfort e offre metodi efficaci per affrontare e superare queste barriere. Gli studenti saranno guidati attraverso esercizi pratici come la creazione di un diario dei valori e l'elaborazione di una to-do list personalizzata, che li aiuteranno a stabilire obiettivi chiari e a prendere azioni concrete per il cambiamento. Inoltre, il corso discute le strategie per affrontare lo stress e le emozioni negative che possono emergere durante il processo di uscita dalla comfort zone, preparando gli studenti a gestire efficacemente tali sfide.

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Durata del corso 6 ore

Il docente del corso

Stefano Luciani

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